360shop 360shop Újévi Készletkisöprő Akció

Termékek

Kulcsszófelhő

Közösség

Online fizetés

Online hitel

360shop.hu webáruház
TS1 TS2 TS3

Fegyencedzés 2.

Fegyencedzés 2.
Azonosító: KONY0063

Könyv , Erő/Flexibiltás/Gyorsaság, Magyar nyelven

 
Termék súlya: 0,10 kg

Ár: 3 990 Ft

Akciós ár: 3 250 Ft
 db
Közösség, megosztás:

A Fegyencedzés első kötetének megjelenése óta az olvasók számtalan olyan kérdést tettek fel PAUL WADE-nek, amelyek az első kötetben ismertetett alapokon messze túlmutatnak. A Fegyencedzés 2. a következő, valamint hozzájuk hasonló kérdésekre ad választ:

 

• Mi a helyzet a végtagokkal? A nyakkal, az alkarral, a vádlival?

 

• Hogyan érdemes dolgozni a test oldalán lévő izmokkal?

 

• Hogyan erősíthetjük ízületeinket?

 

A Fegyencedzés teljes egészében az erő alaprendszeréről szólt: a Mesterhatos mozdulatai, fokozatai, kiegészítve a gyakorlatok különböző, hasznos variációival. A második kötetben a magasabb szintű erőgyakorlatokat gyűjtötte össze a szerző.

 

A rendszer haladó szintű gyakorlatainak nem az a célja, hogy a Mesterhatos helyébe lépjenek, hanem inkább abból nőnek ki. A valódi, egész testre kiterjedő fejlődés a Fegyencedzésből megtanult – egész testet megdolgoztató – alapgyakorlatok következetes, fegyelmezett és progresszív gyakorlásával érhető Ebben a könyvben bárki egy életre elegendő hasznos edzésprogramot talál!

 

Az edzésmódszereken kívül azonban rengeteg tényezőtől függ az, hogy valakiből rendkívüli sportoló válik-e. A kötetben olvashatunk még:

 

• a börtönbeli étrendről,

 

• a napirend jelentőségéről az életben („a berregő szerint élni”),

 

• a minőségi alvás és pihenés fontosságáról,

 

• a mentális kontrollról (megküzdés a démonokkal),

 

• a „straight edge” („tiszta élet”) előnyeiről sportolók esetében,

 

• a gyógyulási képességekről (minimális orvosi/egészségügyi segítséggel).

 

Fegyencedzés 2.

Még nem érkezett értékelés erre: Fegyencedzés 2.

Legyen Ön az első!

Az értékeléshez be kell jelentkeznie: bejelentkezés

Az ajánláshoz adja meg az Ön nevét és az ismerõse e-mail címét. Amennyiben üzenne valamit az ajánlás mellé, megteheti az üzenet mezõ kitöltésével.

Az Ön neve:*
Címzett e-mail címe:*
Üzenet:
 

Kapcsolódó termékek:

 
Fegyencedzés - Coach Wade
3 990 Ft3 500 Ft
360SHOP1 360SHOP2 360SHOP3
 
Fegyencedzés 3
4 200 Ft3 400 Ft
360SHOP1 360SHOP2 360SHOP3
 
Convict Conditioning
8 000 Ft3 200 Ft
360SHOP1 360SHOP2 360SHOP3
360Shop-Tacticalshop