360shop 360shop Újévi Készletkisöprő Akció

Termékek

Kulcsszófelhő

Közösség

Online fizetés

Online hitel

360shop.hu webáruház
TS1 TS2 TS3

Paleolit edzés: Lakatos Péter

Paleolit edzés: Lakatos Péter
Azonosító: KONY0066

Könyv , Magyar nyelven, Étkezés/Egészség, Erő/Flexibiltás/Gyorsaság, Ground Force Method

 

Ár: 3 990 Ft

Akciós ár: 3 192 Ft
 db
Közösség, megosztás:
  • Sokféleképpen tehetünk az egészségünkért.
  • Köztudott, hogy az egészségmegőrzés egyik legfontosabb eleme a megfelelő étrend. A paleolit étkezés követői elsősorban a helyes táplálkozásra fektetik a hangsúlyt, ez így önmagában még nem elegendő. A rendszeres testmozgásra is időt és energiát kell fordítanunk. Azonban egyáltalán nem mindegy, hogy mennyit és hogyan mozgunk! Tudjuk, hogy a paleolitikum embere hogyan táplálkozott. Azt is hozzá kell azonban tennünk, hogy nem csak emiatt maradt erős és egészséges, hanem azért is, mert kénytelen volt rengeteget és változatos módon mozogni. A zsákmányt be kellett cserkésznie és meg kellett ölnie, a táplálékául szolgáló vadat olykor kilométereken keresztül kellett cipelnie, és mindeközben a ragadozó állatoktól is muszáj volt megvédenie magát. A természeti ember világától jócskán eltávolodott hétköznapjainkban a mozgások többsége – még a modern, csillogó edzőtermekben is – csak ülve végezhető. Mintha a munkahelyünkön, az iskolában, az autónkban vagy a tömegközlekedési eszközökön nem ülnénk éppen eleget. LAKATOS PÉTER kiváló könyve azoknak szól, akik nemcsak az étkezésükben keresik az egészséget, hanem a testüket is erőssé, kitartóvá és ellenállóvá akarják fejleszteni, és ehhez az ősi mozgást, a Primal Move-rendszerét választják. A Paleolit edzés felvázolja ennek a különleges mozgásrendszernek az elméleti hátterét, és gyakorlati tanácsokkal is ellátja az életmódváltásra készülőket. Itt az idő, hogy felálljunk a székből, és elkezdjünk… mászni!
Paleolit edzés: Lakatos Péter

Még nem érkezett értékelés erre: Paleolit edzés: Lakatos Péter

Legyen Ön az első!

Az értékeléshez be kell jelentkeznie: bejelentkezés

Az ajánláshoz adja meg az Ön nevét és az ismerõse e-mail címét. Amennyiben üzenne valamit az ajánlás mellé, megteheti az üzenet mezõ kitöltésével.

Az Ön neve:*
Címzett e-mail címe:*
Üzenet:
 

Kapcsolódó termékek:

 
Mark Sisson: Őseink egészsége
3 990 Ft3 590 Ft
360SHOP1 360SHOP2 360SHOP3
360Shop-Tacticalshop